ニンニク 精力

ニンニクと精力増強の関係ってどういうこと

ニンニクというのは精力増強に効果的といわれていますが、実際にどのような点が精力と関係しているのでしょうか。
ニンニクには「アルギニン」と呼ばれるアミノ酸の一種が含まれています。このアルギニンは、血管を拡張する事で血流を改善し、活性酸素を除去する働きがあります。また、「アリシン」と呼ばれる成分も含まれており、血流を促し、精子の量を増やし、動きを活発にする働きがあります。さらに、亜鉛を筆頭に、セレン、マンガン、ビタミンE、鉄などの精力増強に必要は成分が豊富に含まれています。また、それらの吸収をサポートするビタミンB群も豊富に含まれています。
そして、勃起するためには、血液の循環がスムーズである事が必要不可欠なので、血流促進作用がある「アルギニン」、「アリシン」は勃起力向上に効果があるといえます。また、血流が促進されることで、亜鉛やセレン、マンガンや鉄などの様々な栄養成分をしっかりとペニスに運ぶことができ、ビタミンB群がその吸収をサポートします。
このように、様々な成分が総合的に作用しているため、ニンニクは精力増強に効果的だといわれているのです。ただし、いくら効果的とはいえ、過剰摂取による副作用があるという事に注意する必要があります。

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